栄養満点の小さいつぶつぶ、チアシード。今回はそんなチアシードについて書いていきたいと思う。◎チアシードとは？チアシードとは「水とチアシードさえあれば生命を維持できる」というほど栄養価が高い食べ物だ。チアシードはゴマと同じように白いチアシード…